☆豚とブロッコリーの塩炒め☆

明日からいよいよJリーグ開幕です
ゆきBONは以前仙台に住んでいたこともあって
ベガルタファンです
今年こそはJ1復帰と思って
早6年・・・
本当に今年こそ頑張ってもらいたいです

久々の夕飯メニューは
ブロッコリーの炒め物です
豚とブロッコリーの塩炒め
夕飯メニューのレシピ 材料
 ・豚もも薄切り肉(150g)
 ・ブロッコリー(適宜)
 ・白菜(2枚)
 調味料
 ・塩(適宜)
 ・白コショウ、片栗粉(適宜)
 ・香椒(適宜)


に登録しています

作り方
  1. 豚肉を食べやすい大きさに切り
    白コショウと片栗粉をまぶす
    ブロッコリーは食べやすい大きさにして、タッパに入れ軽くフタをして1分電子レンジで加熱
    白菜は食べやすい大きさにザグ切りにする
  2. フライパンに多めの油をひき、1の豚肉を炒め
    大体火が通ったら白菜、ブロッコリーを入れ軽く炒め合わせ
    塩で味を調える
  3. 最後に香椒をふりかけ完成
香椒は山椒でも、もちろんなくてもいいです
野菜はシャキシャキ感が残る程度に手早く炒めてくださいね


ベガルタの勝利を願って
TOTOを買ってみました
インターネットで簡単に買えました

もちろん全試合当たるに
越したことはありませんが
なんとしてもベガルタの試合だけは
当たって欲しいです
もちろんベガルタ勝ちで買いました
のし!(*´ω`*)ノシ

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック